نبض الروح

It's For You ^_^
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ][ فوائد التفاح ][

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسة غلا

avatar

المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: ][ فوائد التفاح ][   الإثنين أكتوبر 08, 2007 5:08 am

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".

مقدمة عن التفاح
شجرة التفاح شجرة مثمر من الفصيلة الوردية والتفاح كلمة مأخوذة من كلمة
توتا الفارسية ويسمى أيضا المريح. وهناك ميزة في التفاح هي إزالة
الشعور بالتعب .
لقد قيل إن شجرة التفاح أصلها من شرقي أوروبا وغربي آسيا وأن موطنها
ألأول في "طرابزون" بتركيا. ثم نقلت إلى مصر و زرعها "رمسيس الثاني
فرعون مصر في حديقته ومن مصر انتقلت إلى اليونان . والشئ المؤكد هو
أن التفاح يزرع منذ أكثر من خمسة آلاف سنة وقد عرف الرومان (22) صنفا
منه .
أدخل المستعمرون الاوروبيون التفاح إلى أمريكا، فكثرت زراعته ابتداء
من سنة 1750 م في المناطق ذات الأجواء المختلفة، لأنه يتحمل البرد،
ولا يعيش في المناطق الحارة، وقد كثرت أنوأعه، حتى أصبحت اشجار
التفاح اليوم أكثر من ستة آلاف صنف مختلفة الحجم والشكل واللون
وتعتبر الولايات المتحدة أكثر البلاد إنتاجا للتفاح وكذلك كندا .
تركيب التفاح ومزاياه
للتفاح رائحة هي مزيج أكثر من 26 عنصرا كيميائيا مختلفا تعطيه
رائحته الغريبة . وللتفاح ميزة قابليته للحفظ بالبرودة، وبالتجفيف،
والتعليب، ويحو ل عصيره إلى " سيدر، وخل " ويستخرج من التفاح:
مسحوق التفاح، وعسل التفاح الذي يستعمل للمحافظة على درجة
الرطوبة في ألخبز والتبغ

فوائد التفاح:
1- يغسل الأسنان ويقوى اللثة.
2- يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- يخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

استخدامات التفاح:

- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

...منقول...

تحياتي : همسة غلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabd.ahlamuntada.net/index.htm
كلي حلا

avatar

المساهمات : 630
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   الإثنين أكتوبر 08, 2007 8:11 am

حلو هالموضوع واايد حلوو وفي نفس الوقت مفيد

تسلميين حيااتي

الله لا يحرمنا منك

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همسة غلا

avatar

المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   الأربعاء أكتوبر 10, 2007 8:57 am

ياهـلآ وغـلآ بيج كلي حلا

الله يسلمج

يسلموو لمرورج صفحتي نوورتي يالغـلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabd.ahlamuntada.net/index.htm
نبض الروح

avatar

المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 29/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   السبت أكتوبر 13, 2007 3:58 am

صح لساانكــ اختي

يخفض من نسبة الكوليستيرول في الدمـ

مشكورة همووسة عـ الفوائد الرائعة

تقبلي تحيااتي \\ نبض الروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabde.ahlamuntada.net
همسة غلا

avatar

المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   السبت أكتوبر 13, 2007 7:16 am

العفووو نبوضة

ويسلمو للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabd.ahlamuntada.net/index.htm
قلب طفلة

avatar

المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 20/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 6:11 am

تسلمين

حبوبهــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همسة غلا

avatar

المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 6:13 am

الله يسلمكـ حيااتووو

يسلمووو لمرورر

.

.

تحيااتي / همـسة غـلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabd.ahlamuntada.net/index.htm
همسة غلا

avatar

المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: ][ فوائد التفاح ][   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 6:13 am

الله يسلمكـ حيااتووو

يسلمووو لمرورر

.

.

تحيااتي / همـسة غـلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nabd.ahlamuntada.net/index.htm
 
][ فوائد التفاح ][
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبض الروح :: نبض الثقافة العامة :: نبض الصحة والحياة-
انتقل الى: